Temporizador de enfoque
NuevoCompleta tareas con sesiones de enfoque cronometradas
Cómo usar Temporizador de enfoque
- 1Ingresa tu tarea o intención
- 2Elige una duración de enfoque
- 3Haz clic en Iniciar y entra en modo enfoque
- 4La sesión se registra al completarse
Acerca de Temporizador de enfoque
El temporizador de enfoque te ayuda a entrar en un estado de trabajo profundo proporcionando un entorno limpio y libre de distracciones. A diferencia de la técnica Pomodoro, este temporizador te da flexibilidad completa — configura cualquier duración de 5 a 120 minutos.
Antes de comenzar, escribe tu tarea o intención específica. Cuando haces clic en Iniciar, el temporizador entra en modo de pantalla completa con una interfaz mínima.
Después de cada sesión, el temporizador registra el tiempo de enfoque completado. Todos los datos se almacenan localmente.
Características principales de Temporizador de enfoque
- Duración de sesión flexible de 5 a 120 minutos
- Configuración de intención antes de comenzar
- Modo pantalla completa sin distracciones
- Interfaz mínima
- Historial de sesiones con fecha, duración e intención
- Notificaciones al completarse
- Pausa y reanudación
- Estadísticas semanales y mensuales
Ejemplos
Sesión de trabajo profundo de 90 minutos
Bloquear tiempo para escribir un documento técnico.
Entrada
Intención: 'Escribir sección de documentación API', Duración: 90 minutos
Salida
90 minutos de escritura enfocada completados, sesión registrada
Revisión de código rápida de 15 minutos
Sesión corta entre reuniones.
Entrada
Intención: 'Revisar cambios PR #423', Duración: 15 minutos
Salida
Revisión de código completada, 15 minutos añadidos al total semanal
Casos de uso comunes
- Escribir código, documentación o especificaciones
- Estudiar temas complejos
- Trabajo creativo como diseño o creación de contenido
- Análisis de datos e investigación
- Aprender nuevas habilidades
- Superar la procrastinación
Solución de problemas
El modo pantalla completa no se activa
Solución
Requiere interacción del usuario y permiso del navegador. Haz clic en el botón Enfoque y permite el acceso.
La sesión no aparece en el historial
Solución
Las sesiones solo se registran cuando el temporizador termina naturalmente.
Las notificaciones no aparecen
Solución
Habilite las notificaciones del navegador cuando se le solicite. También puede habilitarlas manualmente en la configuración del navegador en Permisos del sitio.
Preguntas frecuentes
¿En qué se diferencia del Pomodoro?
Más flexible — cualquier duración de 5-120 minutos sin intervalos de descanso fijos.
¿Qué debo escribir como intención?
Sé específico: 'Escribir la introducción del informe' es mejor que 'Trabajar en el informe'.
¿Cuánto tiempo deben durar las sesiones?
Comienza con 25-45 minutos si eres nuevo en el trabajo profundo.
¿El temporizador funciona sin conexión?
Sí, una vez cargada la página, todas las funciones funcionan completamente sin conexión.
¿Cuánto tiempo deben durar mis sesiones de enfoque?
Comience con 25-45 minutos si es nuevo en el trabajo profundo. Los practicantes experimentados suelen usar sesiones de 60-90 minutos. Adapte la duración a sus necesidades.
¿El temporizador funciona sin conexión?
Sí, una vez cargada la página, todas las funciones trabajan completamente sin conexión. No se requiere conexión a Internet.
¿Puedo exportar mi historial de sesiones?
Sí, puede copiar su historial de sesiones al portapapeles o descargarlo como archivo CSV para análisis en hojas de cálculo.
¿Son privados mis datos de enfoque?
Sí, todos los datos de sesión se almacenan localmente en el localStorage de su navegador. Nada se transmite a ningún servidor ni se comparte con terceros.