Rastreador de hábitos
NuevoTendencia 🔥Registra hábitos diarios y construye rachas
Cómo usar Rastreador de hábitos
- 1Agrega hábitos que quieras rastrear
- 2Marca los hábitos completados cada día
- 3Ve tus rachas y tasas de completación
- 4Edita o elimina hábitos en cualquier momento
Acerca de Rastreador de hábitos
Desarrollar buenos hábitos es más fácil cuando puedes ver tu progreso. El rastreador de hábitos te ayuda a establecer rutinas duraderas rastreando las completaciones diarias y visualizando rachas.
Agrega hábitos que quieras desarrollar — ejercicio, meditación, lectura, ingesta de agua. Márcalos cada día y observa tu contador de rachas crecer.
Todos los datos se almacenan localmente — sin cuenta requerida.
Características principales de Rastreador de hábitos
- Rastreo ilimitado sin suscripción
- Contadores de racha actual y mejor racha
- Porcentaje de tasa de completación
- Mapas de calor semanales y mensuales
- Colores e íconos personalizados
- Recordatorios opcionales
- Exportar historial a CSV
- Campo de notas
Ejemplos
Desarrollar hábito de meditación matutina
Rastrear sesiones diarias de meditación.
Entrada
Hábito: 'Meditar 10 minutos', Frecuencia: Diaria, Meta: 30 días seguidos
Salida
Día 21: Racha actual: 21, Tasa: 100%
Rastrear ingesta de agua
Monitorear hidratación diaria.
Entrada
Hábito: 'Beber 8 vasos', Frecuencia: Diaria
Salida
Vista semanal: 5/7 días (71%), racha: 3 días
Casos de uso comunes
- Establecer rutinas de ejercicio
- Desarrollar prácticas de meditación
- Rastrear ingesta de agua
- Desarrollar hábitos de lectura
- Monitorear consistencia del sueño
- Romper malos hábitos
Solución de problemas
Racha reiniciada tras un día perdido
Solución
Intencional — las rachas miden consistencia. Tu mejor racha y tasa de completación permanecen.
Datos perdidos al borrar el navegador
Solución
Exporta datos regularmente (Configuración > Exportar).
Las notificaciones no aparecen
Solución
Habilite las notificaciones del navegador cuando se le solicite. También puede habilitarlas manualmente en la configuración del navegador en Permisos del sitio > Notificaciones.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se calculan las rachas?
Cuenta días consecutivos con el hábito completado. Un día perdido reinicia a cero.
¿Mis datos son privados?
Sí, todo almacenado localmente.
¿Cuántos hábitos puedo rastrear?
Sin límite. Recomendamos empezar con 3-5.
¿Puedo exportar mis datos?
Sí, Configuración > Exportar datos para CSV.
¿Cómo edito o elimino un hábito?
Haga clic en el icono de configuración junto a cualquier hábito para editar su nombre, color o icono. Para eliminar, haga clic en Eliminar hábito.
¿Puedo ver datos de meses o años pasados?
Sí, use la vista de calendario para navegar hacia atrás en el tiempo. El mapa de calor muestra su historial completo siempre que no haya borrado los datos del navegador.
¿Cuántos hábitos puedo rastrear?
No hay límite. Puede rastrear tantos hábitos como quiera, aunque recomendamos comenzar con 3-5 para evitar agobios.
¿Puedo exportar mis datos de hábitos?
Sí, vaya a Configuración > Exportar datos para descargar un archivo CSV con todos los hábitos, fechas de completitud, rachas y notas.