حاسبة BMI
احسب مؤشر كتلة جسمك بسرعة
كيفية استخدام حاسبة BMI
- 1اختر نظام الوحدات (متري أو إمبراطوري)
- 2أدخل طولك في الحقول المناسبة
- 3أدخل وزنك الحالي
- 4انقر على "Calculate BMI" لرؤية نتيجتك
- 5راجع فئة BMI وتفسير الصحة
حول حاسبة BMI
مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو حساب بسيط لتقييم ما إذا كان الشخص يتمتع بوزن صحي بالنسبة لطوله. تُوفر حاسبة BMI الخاصة بنا نتائج فورية مع تفسيرات صحية مفصّلة.
يُحسب BMI بقسمة الوزن بالكيلوغرام على مربع الطول بالمتر (BMI = كجم/م²). تدعم الأداة القياسات المترية والإمبراطورية.
الأسئلة الشائعة
ما هو BMI؟
BMI (مؤشر كتلة الجسم) هو قياس لدهون الجسم بناءً على الطول والوزن. يُستخدم من قِبَل المختصين الصحيين كمؤشر لنطاقات الوزن الصحية.
ما هو نطاق BMI الصحي؟
يُعتبر BMI بين 18.5 و24.9 صحياً. أقل من 18.5 نقص وزن، 25-29.9 زيادة وزن، و30 أو أكثر سمنة.
هل BMI دقيق للجميع؟
BMI مؤشر عام وقد لا يكون دقيقاً للرياضيين أو كبار السن أو الحوامل. استشر دائماً متخصصاً في الرعاية الصحية.