专注计时器

带任务追踪的专注计时器

效率工具

如何使用 专注计时器

  1. 1输入您的任务或意图
  2. 2选择专注时长
  3. 3点击开始进入专注模式
  4. 4完成时会话被记录

关于 专注计时器

专注计时器通过提供简洁、无干扰的环境帮助您进入深度工作状态。与结构化的番茄工作法不同,这个计时器给您完全的灵活性——设置5到120分钟的任意会话时长,按自己的节奏专注。

开始前,写下您的具体任务或意图。这个简单的承诺行为增加责任感,帮助您抵制查看通知的冲动。点击开始时,计时器进入全屏专注模式,界面简洁只显示倒计时和您的既定意图。

每次会话后,计时器记录您完成的专注时间。回顾会话历史以识别模式,追踪长期项目进度,并养成持续深度工作的习惯。所有数据存储在浏览器本地,无需账户,不向服务器传输数据。

专注计时器的主要功能

  • 灵活的会话时长从5到120分钟
  • 开始前设置意图以明确专注目标
  • 无干扰全屏模式
  • 只显示必要信息的简洁界面
  • 包含日期、时长和意图的会话历史
  • 会话完成时的音频和视觉通知
  • 中断时的暂停和恢复功能
  • 每周和每月专注时间统计

示例

完成90分钟深度工作会话

专门用于编写技术文档的不间断时间。

输入

意图:'编写API文档章节',时长:90分钟

输出

完成90分钟专注写作,会话记录于下午2:30

15分钟快速代码审查

在会议间隙进行短暂的专注会话。

输入

意图:'审查PR #423更改',时长:15分钟

输出

专注代码审查完成,15分钟添加到每周总计

常见使用场景

  • 编写代码、文档或技术规格
  • 学习需要持续专注的复杂科目
  • 设计、插画或内容创作等创意工作
  • 需要深度思考的数据分析和研究
  • 通过刻意练习学习新技能
  • 突破具有挑战性任务的拖延

故障排除

全屏模式无法激活

解决方案

全屏需要用户交互和浏览器权限。点击专注按钮,如果出现提示,允许全屏访问。

会话未出现在历史记录中

解决方案

只有当计时器自然完成时才会记录会话。如果您在完成前关闭标签页,会话将不会被保存。

通知未出现

解决方案

在提示时启用浏览器通知。也可以在浏览器设置的网站权限下手动启用。

常见问题

这与番茄工作法有什么区别?

专注计时器更灵活——可设置5-120分钟的任意时长,无需固定休息间隔。番茄工作法使用严格的25分钟会话加强制休息。

我应该写什么作为意图?

要具体:'为报告编写引言部分'比'处理报告'更好。具体的意图增加责任感,帮助您抵制分心。

专注会话应该多长?

如果您刚开始深度工作,从25-45分钟开始。有经验的人通常使用60-90分钟会话。

计时器能离线使用吗?

是的,页面加载后,所有功能完全离线运行,不需要网络连接。

我的专注会话应该多长?

如果您是深度工作的新手,建议从25-45分钟开始。有经验的人通常使用60-90分钟的会话。根据任务复杂度和注意力来调整。

计时器能离线使用吗?

是的,页面加载后,所有功能完全离线运行,计时、意图设定和会话跟踪都不需要网络连接。

我可以导出会话历史吗?

可以,您可以将会话历史复制到剪贴板或下载为CSV文件,以便在电子表格中分析。

我的专注数据是私密的吗?

是的,所有会话数据都存储在浏览器的localStorage中,不会传输到任何服务器或与第三方共享。